頭臭い原因

頭臭い感じが気になりますか?汗かきの人や赤ちゃんなど頭皮の分泌物がたまって頭臭くなる場合がありますね。食べ物やタバコ臭いも原因となりますが、おそらく体臭全体に問題がある場合が多いと思います。私は40代中盤の男性ですが、3年ぐらい前タバコをやめても頭臭い感じや体臭が気になった時期がありました。その時は頭のフケも多くとても気にしていました。加齢臭というのはこの臭さなんだと悩み、シャンプーやボディシャンプーをいろいろ試しましたが結局頭臭い感じは治りませんでした。いろいろ調べているうちに私は石鹸を試してみることにしました。無添加石鹸で体を洗い頭も洗うようにしたのです。私が使い始めたのはアレッポの石鹸というシリアの石鹸です。これはオリーブオイルと月桂樹オイルで出来た石鹸です。2種類あるのですが、エクストラ40というタイプを使いました。なぜ石鹸にしたかというとシャンプーやリンスは合成成分のかたまりだと気がついたからです。

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シャンプー変えても頭臭いは改善されない

一度シャンプーやリンスの容器の裏を見てください。合成成分が数え切れないくらい配合されているのがわかります。極端な言い方をすれば、台所洗剤に香料を入れたようなものです。私は合成シャンプーやボディシャンプーを使っている限りフケや頭臭い感じや加齢臭は改善されないと思い、体から頭まですべて無添加のシリアの石鹸で洗う事にしました。最初のうちは髪の毛がばさばさになりますが、椿油などでパサツキをカバーしました。3ヶ月ぐらいすると髪の毛のパサツキもなくなり髪の毛がしっとりしてきます。気になったフケや頭臭い感じ、加齢臭も気にならないようになりました。とにかく3ヶ月から6ヶ月すべての合成シャンプーリンスをやめてみることをおすすめします。洗いあがりもさっぱりですし、頭臭い感じや気になる体臭も次第に気にならなくなると思います。石鹸は普通の合成石鹸はダメです。シリアの無添加石鹸や松山油脂などの無添加石鹸がおすすめです。石鹸で頭を洗うコツはよくすすぐことです。石鹸カスが残らないようによくすすぎましょう。

枕カバーをこまめに交換する

ちなみに石鹸で頭を洗うようになって頭臭い感じやフケ予防以外に頭に良い事があります。それは抜け毛が少なくなった事です。お風呂の床に落ちる抜け毛の量が明らかに違うことがすぐ実感できます。合成シャンプーはそれだけ髪の毛や頭皮をいじめているんだとわかりますよ。ちなみに私はドライヤーは使いません。バスタオルでよく頭の水分を拭き取り自然乾燥させます。熱いドライヤーの熱を頭皮に当てすぎるのもあまりよくありません。忘れがちな頭臭い原因の一つに枕カバーがあります。頭を洗う事ばかりに気をとられていて、枕カバーのことを忘れがちです。臭い枕カバーを使っていてはいくら頭をきれいに洗っても同じ事です。いくら高いシャンプーを使っても2ヶ月も3ヶ月も枕カバーを洗わなかったら頭臭いは改善されません。シーツも同じですね。枕カバーが少ない場合は、安いものでかまわないので数枚綿の枕カバーを用意しこまめに洗濯し取り替えるようにしましょう。枕本体も臭い場合は思いきって交換しましょう。がんばって頭臭いを改善しましょう。



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