女性の髪って抜けたら生えてこないの？
女性なら髪が抜けてしまったら生えてくるのか心配ですよね。
女性は毎日ヘアスタイルを変えたりオシャレをしたいものです。
毎日触れている髪がまとまりにくいと感じたことはありませんか？
もしかしたら薄くなっている…と不安を抱えている女性が増えているのです。
髪には毛髪のサイクルがあり健康な髪は5〜7年の成長期のあと3ヵ月くらいの休止期をへて退化期（2〜3週間）に入ります。
髪が抜けた毛穴からは、2、3ヶ月すると新しい髪が生えてきます。
発毛サイクルが乱れて正常な成長期を経ることなく休止、退化してしまう（細く、短いポヤポヤの毛髪）のが薄毛なのです。
髪をつくる毛母細胞は一定の時期がくると分裂するのをやめて、毛根全体が角質化して、毛乳頭からはなれて脱け落ちてしまいます。しかし毛乳頭が生きているかぎり、同じ毛穴からしばらくするとまた毛が生えてきますよ。
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どうして女性が薄毛になるの？
最近、薄毛で悩んでいる女性が増加していますが、どうして薄毛になるのでしょうか。
加齢によって、若返りホルモンと言われているDHEAを始めとする様々なホルモンの分泌が低下するとホルモンバランスが崩れてしまい薄毛の原因となってしまいます。
また女性は美しくなるために過度の過度のダイエットや偏食をします。
行き過ぎたダイエットによってその形成に不可欠な微量ミネラルが腸から吸収できなくなってしまうことがあり、髪が伸びなかったり髪が細くなってしまうという事態になってしまいます。
ダイエットでストレスをためてしまっても薄毛の原因となってしまいます。
女性は精紳的にも肉体的にも無理のない頑張り過ぎない生活を送ることが一番ですね。
どうしたら健康な髪になるの？
女性の髪が健康になるためには2つのポイントがあります。
毛母細胞の血行促進と栄養補給です！
髪の毛をつくる役目を持つ毛母細胞の働きは加齢によって細胞自体が弱ったときや食生活の乱れ・ストレス・頭の皮膚トラブル・生活習慣病など様々な要因が複雑に絡み合い脱毛や薄け毛などの症状を引き起こします。
毛母細胞の働きをよくすれば良いわけですから『髪によい栄養素をとること』と『栄養が十分に毛母細胞に行き渡るよう頭皮の血行をよくすること』を意識しましょう。
食生活を改善し、栄養をバランスよく摂るよう心がけましょう。
また髪は夜に伸びると言われており睡眠不足は髪に悪影響ですよ。適度な運動